S.R.F. ‼︎

サークル活動の内容を綴るブログです。

2017年2月26日 奥多摩で己を知るライド

SUNDAY RIDE FEVER!!14

「彼を知り、己を知れば、百戦するも危うからず」

すっげー昔、偉い人っぽい感じなヤツが言ったらしいよ。
意味を教えろって?
要はアレですよ。
自分がこれから戦う対象をガッツリ知った上で、自分の現状レベルもバッチリ分かれば、負けないんじゃね?
的なノリってことですよきっと、どうも米です。

今週土曜日はサイクルエキスポがさいたまアリーナで開催され、クラブメンバーはそちらへ良く予定の方が多いとの事。
私の性格上、その様な所に行くとアレもコレもで破産しかねないので、自粛致しました。
日曜日も各々予定がありそうだったので、ひっそりとダメ元で、地元にて適度な流す程度の共走者を募りました。
募集を呼びかけるとなんとか2名の計3名が集まりました。
それではと、一応サンデーライドフィーバー企画として掲げることにしました。
良くみると参加希望者が車載可能の
ど根性キャラの2名でしたので、思い切った行動に出てみました。
己を知るという測りの一つにもなる風張峠で腕試しだな。フフフ
「東京で一番高い道路へ行ってみるか!
ということで、企画書を上げたわけです。

これを、ヒルクライム大好き野郎たち、真正どM野郎たちがほっとくわけもなく、事態は、、、、

弐転!!(予定をすっとばし)
参転!!!(前日深夜まで仕事にも関わらず・・・)
肆転!!!!(ビビながらも押し切られ・・・)
伍転!!!!!(ほぼほぼ無理やり・・・)

土壇場参加者も含め、当初の3名を大幅に上回る9名の参加が決まったわけです。


つーわけで今回のライドはこの人達だ!


米ぱぱぱパーン(貯金ができない人)
いくちゃん(家でジッとできない人)
マッサン(散らかす事ができない人)
ちょーさん(お口チャックができない人)
ヤナさん(25km/h以下巡航ができない人)
サイトーさん(筋肉に妥協ができない人)
たぁさん(禁酒ができない人)
タケシャン(坂をみると我慢できない人)
カムさん(大盛選択しかできない人)


それでは、当日の様子に移ります。
集合時間通り、集合と思いきや、パンク発生で若干遅刻でしたが、ササっと朝礼にて淡々と重要事項を述べ、
青梅市の永山公園よりライド開始。オンスケにすぐ戻します。
まずは秋川街道をガンガン進み、二ツ塚峠をサクっと超えます。

カムさん!「ベルトの穴が2個も縮まっちゃったじゃないか!どーしてくれんのぉ!」

秋川街道を驀進し、セブンイレブンでトイレ休憩です。

(ごめんいつも僕のう○こ都合で^^;)

休憩を終え、武蔵五日市を抜け、ひたすら、都民の森を目指します。

ここで、問題発生!?

まぁ、そんなでかい問題ではないのですが、挨拶や礼儀に厳しいウチの顧問が、他チームに抜かれる際に
ちょこっと色々とあったようで、やる気スイッチが入り、モードスネークにチェンジ!!
数キロ程度、生かさず殺さずのポジション取りを展開。
顧問先頭の我が部隊もトレイン関係上、自然とピリっとした空気の中、いつまでコレ続くんだ(笑)とか思ってる矢先でした!

ドビューーーーン!

漆黒が矢の様にブチ射貫いて行きました。
まさに貫通といった感じでしょうか(笑)
30km/hくらいで走っていたのですが、アッサリとぶちぬかれ、それがウチのメンバーと気づき慌てて反応します。
他チームとのピリっとした空気はこの一矢により木っ端微塵に粉砕され、
「ま、まってよぉぉ~;;ヤナさーーん、はえ~ですよ~」モードへチェンジ!!
ヤナギサワエクスプレスの巡航は早すぎて、他チームは一瞬で見えなくなりました・・・。
そんなことをしているといつの間にか檜原役場前へ到着です。

↑↑SRFの必殺仕事人↑↑

今回は初見の方もおるので、TTはしません。あくまでも楽しく腕試しです。
ここからは順調に快調に各々のペースで進んでいきます。

上川乗まで順調に着たようです。ここからガガっと勾配が出てきます。

がんばろ~!もうすぐ数馬の湯の先にある休憩ポイントだよ~♪

音を上げる人は誰一人いません。流石真正の方々です。逆に気持ちがいいんだろうね!
ここの休憩所でも小さな物語が一つ。

この日、いくちゃとたぁさんは切磋琢磨、互いを励ましあいなら気合いの登坂です。

これは休憩所手前での様子です。

根性ガールのいくちゃん!まさかの大技!

秘儀!休憩所飛ばし!

その後、まだ休憩所で休んでいる方々は口を揃えて「あの子ホントスゲーな・・・」ということで満場一致でした。

休憩を終え、都民の森まであと少し、頑張ります!

あと7キロちょっと~絶対に脚はつかない!!!

寒いけど景色は最高だぜ~!俺の筋肉も喜んでるぜ~!?


着きました!!!都民の森!!!

記念写真だね~♪パシャリンコ!しかし、さみーね、気温3度です^^;
もぐもぐ、ごきゅごきゅと補給をすまして、今度は本来の目的である風張峠を目指します。あと2kmちょい!

着いたぜ~風張峠ゲットー!

些細なキッカケから東京で一番高い道路に着ちゃいましたね~♪

続々と上がってきます!!皆さま、そこまでお疲れでもない様子(笑)

全員特にトラブルもなく、峠越え成功です!ヤッタね♪
ここからは長い長~い、豪快なダウンヒルです。兎に角冷えるのでウィンドブレーカーを装備です。

一同「安全マージンはいつもの2倍以上は取ろうぜ!ご安全に!!」

残雪がまだまだ残っております!路面も所々でウェットで、凍結防止剤も巻いてあります。
それだけ危険ってことですね・・・^^;心してかかり、なんとか無事故で全員生還!
ここからは昼食の目的地である道の駅こすげを目指し、約8キロ程度の道のりです。
しかーーし、先ほどのメイン峠で神経をすり減らしまくった後だからか、ここの8キロが遠く感じる方が続出@@;
スンマセン、適当にルート引っ張ってぶーぶー言わんでくれようぉ・・・・ブタになっちゃうよ~?^^;

8キロとはいえ、徐々に標高が上がっていくのでジワリジワリとスタミナが削られていきます。

なんとか無事到着でピッツァとパスタでご満悦!足りない人はお土産ものまでモグモグ。

お腹もいっぱいになったところで「道のこげ」で記念撮影。アレどこにきたんだっけ?(笑)
お疲れさまでした。ここからは下り基調で脚も非常に楽になります。

途中に休憩をはさみ、各々の体調を再確認しながら、

パンクするルーティン。流石です。
ここで珍しいものが登場だ!

最新兵器の自動エアポンプ!すげーぜ!自動だけど時間がかかるぜ!

夏なら許す!
その後は、青梅街道を淡々と帰ります。
途中でへそ饅頭をパックンコ!いやぁーあんこがほんと美味いよココ♪タマラン!

というわけで、無事永山公園まで帰還し、本日の行程全部完了です!!!
みんなお疲れさまでした~!笑顔で皆さま帰られま~す♪よかったよかった^^v


本日のSUNDAY RIDE FUNKYの一枚はこちらで決定!

わたくし、米がいただきました。


編集後記 by maco

と〜っても楽しそうなライドでしたね!

私は幼稚園行事参加の為、欠席でしたのよん。

私がライド行かなくてもSRFのライド内容がUPされるシステム。

ん〜素晴らしい!

米ちゃんマルチですなあ。

来週末は必ず参戦致すぞぇ〜!!


2017年2月18日 茂木練習会&毛呂山ポタ(ポタなの?)

SATURDAY RIDE FEVER!!13

今日のライドはこんなスケジュールでライドにいきましたよ!


午前の部:マサさん(実はスゴイ人)企画開催
茂木エンデューロを想定した亀井周回4周!!

午後の部:米ちゃん(SRF企画室長)主催
毛呂山ポタ!?


ポタってもっとまったりなんじゃないのー?


(作成:米氏)


さて、集合場所へ向かう途中、車が速度を落としてクラクションを鳴らしてきます。
心の声「なんだよー!めんどくさいなー!遅刻はヤダから必死なんだよこっちは!ちょっかい出さないでくれよ!」
と思っていたら、さかぐっちゃんでした。
さか『なにか乗せていきましょかー?』大阪弁
まこ『俺を乗せてって』
さか『乗りませんわーm(_ _)mほな先行ってますわー』大阪弁
ま心『車載ええなあ』うつった



そんなこんなで強風に立ち向かっていると、大東坂が見えてきました。
最後の区間ダンシングをしていたら後輪外れて体が宙に浮き1回転、膝の打撲だけで済みました。後ろにいた若いローディーが心配してくれました。
(あとで石ちゃんだったと判明)
朝の出発時に後輪付け替えるのはダメですね。
前夜までにやっとかんと!


集合場所へ到着!

みんな寒くてポーズが繰り出せない!


今日の参加者の方々をご紹介!
(11名!)
マサさん(実はゴイスー)
たぁさん(引き出しの宝庫)
Choさん(マシンガンティチャー)
のりちゃん(リッチー・コルナゴ)
タケしゃん(スーパークライムマスィン)
カムさん(坂友)
米ちゃん(髪切った?)
さかぐっちゃん(なにわが生んだダンシングヒーロー)
いくちゃん(走りは殿方よりも!)
石ちゃん(初参加・ウワギブルー メガーネ)
MACO(私)


↓以下朝礼風景

みなさんマサ教授のお話に耳を傾けます。
これから走るインターバルトレーニングについて!乳酸についてもお話いただきました。


午前の部
トレーニング開始!
ハイ
終了!


カナリハードなトレーニングだったようです。
ようですといふのは私は千切られてしまったから!
(朝の転倒のせいです。と思いたい。)


写真は一切ありません!なぜって!?みなさん真剣だから。


終了後、コンビニで談笑です!

マサ教授。今日はありがとうございました!


のりちゃん&たぁさん 二人とも赤が効いてます!


さかぐっちゃん ロボコップだぜ!?


Choさん!近っ!


裾めくりーの 準備オッケーですー!


からの〜

どんだけFUNKYなのさ!



そんなこんなで
午後の部開始!

たぁさんの裏ピー炸裂!! 引き出したくさん持ってます。


石ちゃん サドルバッグ何入ってるのん?



カムさんは、私の坂友です!


萩日吉神社脇の林道を登ります。

最後カムさんの高速ペダリングは高速すぎて!


埼玉梨花CCを抜けて毛呂山町へ向かいます!
ランチはガストへ変更!
ここから、タケしゃん合流!


黒山三滝を登ります!

リッチーコルナゴのお通りだ!(のりちゃん)


こちらもリッチーコルナゴだ!(タケしゃん)


コレ私。もー足売り切れですねん。


午後の部も終了。物見山へ帰還します!
午前中のインターバルトレーニングがじわじわ効いてきます。
私は特にひどかったー  (ー ー;)
集合場所帰還後、帰りは米ちゃんに車載で自宅近くまで乗せていってもらいました。
あざす!
来週は私はライド行けませんが、みなさんは行くのかな?


今日も1日お疲れ様でした!






2017年2月4日 米ぱチャレンジ! 名栗湖編

SATURDAY RIDE FEVER!!12

胃腸炎から復帰し、2週間ぶりにロードバイクに乗ることができました。

おかげ様で減量することができました!が、2週間ぶりはやはりキツイ!
日々の努力って大事なんですね。MACOです。


早速行きましょうか!
今日は、「は」というか「も」米ちゃんに企画していただきました。
先週、残業中にSRFグループLINEにこんなリンクが。
http://hanno-tourism.com/5-Gourmet/G_04cafe_turnip.html
ここで良ければご案内致します。ウフフ  by米



「や、焼きカレーたべたい!」
残業中には刺激の強いご案内ありがとうございます。
行くしかないでしょ!土曜日に!
と決定したライドなのでした。
MACO「米ちゃんさっそくコースお願いします。」
米ちゃん「あいあい〜」

季節はまだ2月、向かい風は冷たく朝は寒〜い中。
どうしても走りたいという変人11名が集まりました。

■参加者:11名
■応援者:1名
-------------------
・米ぱぱぱパーン(防寒戦隊サガンシンジャー)
・MACO(防寒戦隊ラファパープル)
・いくちゃん(防寒戦隊チェックブルー)
・マッサン(防寒戦隊ベンジマン)
・ムラさん(防寒戦隊ムーラエース)
・ムネさん(戦艦ムネヒロンX)
・たぁちゃん(鬼曳軍団イクフォロウ)
・ひろとん(鬼曳軍団ユトリーン)
・さかぐちゃん(鬼牽軍団ナンデヤネン)
・Chosan(鬼曳怪人マシンガンマウス)
・タケしゃん(防寒戦隊ラファピンキー)
--------------------
・コバさん(仙人ヒーリングネック)


朝礼はなしだ!なしというか、済み!でした!
ムネヒロン号車載で来たムネ、MACOは20分遅刻!
みなさん、お寒い中、さーせーん!
集合場所到着!組み立て!記念撮影!GO!
市街地を抜け、ゆるい登りが続きます。

「あ〜朝コンビニ寄れなくて何も食べれなかったし、補給食羊羹4本で凌ぎましたが2週間ぶりだし、今日あまり調子があがらないなあ。」なんてボヤいていましたら、
たぁさん「ドラ焼き食べる?」「いつものとは違うんだよ。」
MACO「え?どんなん?きっと中身はブーストプロテインかなにかでしょう。」
松さん「俺の補給食をあげるよ。」
うん!って言ってないけど剥いていただいて手渡していただきました!
口に詰め込みます!
MACO「!?」
2口ほど口に入れたところで何やら雰囲気が変わってきました。
第一激坂へ突入です!
急いで補給食を後ろポケにしまいます。



東都飯能CCの坂
(とうとはんのうカントリークラブのさか)
別名:裏苦労坂
距離:3.6km
平均勾配:5.1%  最大勾配:17%(GARMIN表示)
※きつーい区間は600m/13%
獲得標高:168m 標高:128m~195m


コンクリ舗装にドーナツがたくさん。
激坂によくあるアレです。


私は安定の最後尾、みなさんガシガシ登っていきます。


↓登り終えてちょっと行ったところ。

本日の総合企画室長、米氏。
ジャージにロックを感じます。ガンズみたいだ!


ムラさん、いくちゃん、この2名も普通に坂行けます!

ムネさんも坂行っちゃうよ〜!最近坂好きでしょ!?


東都飯能カントリークラブの門前で全員揃うのを待ちます。
これから下るところは「苦労坂」と呼ばれているそうです。
今登ってきたのは「裏」


下ります!
これは結構な下りだ!GARMIN先生に目をやると24%を表示しています。
ここにトライするのは、もうちょっと育ってからだな。と思っている暇もなくブレーキングに集中します。
下り終わりセブンイレブンで休憩〜。
ここでサプライズが。

コバっさーん!
首の負傷から不死鳥のように蘇り、元気な姿を見せてくれました。
コバさん来れたのも米ちゃんのタイムテーブルのおかげだね(^ω^)

私はすかさずウィダーinを購入。
ゴールドのいいのを買いました!
燃えろ!俺のコスモ!(同世代なら分かってくれるハズ)
そして一行は次のステージへ。


仁田山峠の手前で軽く休憩。


登り切ると開けた場所に到着!
途中で雪が凍結し、アイスバーンになっていたところも。要注意です!

記念撮影!


頑張って登り切ると、こーんな景色や、

絶景が拝めます!坂は苦しいけど、登りきった感(達成感)を味わえます。


松っさんの男気に乾杯!


タケしゃん めっちゃいい笑顔してます。ボカシ外したい!


ひろとん、ジャージおしゃれじゃないか!ちょうだいよ!
ホイールもください!(どこかで聞いたな)


走力ハンパないっす!いく殿!


仁田山峠せっかく登ったのに下ります。(あたりまえでしょ)
下っている途中に両サイドに桜並木(まだ咲いていない)が!
春になってからまた来たいですな!
お次は名栗湖だ!


なにをかくそう私はロード買って2回目のライドで自走で名栗湖まで来た事があります。
山王峠を登り、名栗湖手前の坂を登り、
「俺は何をやっているんだ。来なければよかった!」
という苦い記憶が蘇ります。
が、
今日は名栗湖手前の坂をみんなと登ります!
あの時よりは登れている気がする!
米ちゃん「マコちゃん、ポジションはもう少し前のほうがいいよ。」
MACO「ゼーハーゼーハー。。。。オケィ」
そうこうしているうちに着きましたさー!
名栗湖!(有間ダム)


ここで、タケしゃんは午後から仕事のため、お帰りになりました。
また一緒に走りましょう!

米ちゃん!FEVER!!感出てていいね!
(コレ、トップ画像にしよ)

を撮影している  まっさんの図(笑)


いく、よね、まつ、まこ


むら、たぁ、ひろぽん


ヘルメットもいいなソレ!mojito!ちょうだいよ!


ムラさん、手袋イイすね!ちょうだい!ムラムラしちゃう!


たぁさん、お茶目(^ω^)


思い思いに談笑します。
休憩の時のたあいもない話って楽しいですね。
サイクリングは乗っている時は運転に集中!
休憩時にバカ話。
メリハリは大事ですね。
ロードバイクは軽車両ですから、事故防止、安全のためにも!


そろそろ集合写真撮るよ〜ん。

よね「じゃあ湖一周して下って、信号左でターニップね!」
一同「ふぁーい( ´ ▽ ` )ノ」


choさんとさかぐっちゃんの師弟コンビはすでに一周終えてきています。
私の前を、ひろとんが走ります。
ひろとんはやいじゃないか!
私は、必死こいてついていきます。
途中でひろとんがクイっクイっと前へ行って合図を出します。
どうしたんかな?


パンクっす。

choさん、たぁさん、よねちゃん、ムラさんはポンプを!
みんなで協力して直します。
SRFはあたたかい!
ベテラン勢にはいつも助けられています。
ありがとうございます!(ひろとんの修理だけどね。)

バイクもしばしの休憩。




ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ・・・
(JOJO風    好きなもんで)

着いたぞ!念願のターニップ!!!!!!!!!
待ってろ焼きカレー!胃もたれしてやる!


待ってるあいだもねーいろーんな話して楽しいんですよねー(^ ^)

ドーン!(いくちゃんの焼きカレー)
私は食べるのに夢中で撮り忘れたので画像を拝借。


半分食べて重さに気づく。でもうまーい!
中からは半熟のアレが・・・・・・
ズーチーもたっぷりです。


ここはフロアポンプも置いてあってローディーにも良心的なお店でした。
よねちゃんナイスセレクトや!


choさんが言います「激坂連れて行ってあげようか!」
MACO「え?」


今日来るとは思いませんでした。
鳥居観音!の激坂!

坂大好きっ子choさんは先陣を切って行きます!

みんな?続きます。

車は通行止めのようですがロードバイクは行けます。

ムネさん下山!

まっさんも男気ブレーキングで下山!

坂ぐっちゃん担いで下山!
名前に「坂」入ってるからいけるんだろぉう!?ねえねえ?
下界では坂道みたいだね!なんて言ったとか言わないとか(笑)

せっかくきたのだから行こう!わたくしめも試みます!

おっらああああ!(心の叫び)
でも斜度20パーセントで足着いた!
こけるよりはいいかと!
コケが生えていたりして後輪空回りしました。
「道がよかったら登れたのに!」
とは、まっさん。
私も同感です(笑)

坂マニアchoさん。配色まぶしいぜ!


そんなこんなで次は最後の砦、小沢峠に向かいます。
前に行った時とは逆から登ります。
ケッコーキツかったのですが、たぁさんが励ましてくれます。
たぁさん「はい。ギア1枚上げてー」
たぁさん「そのカーブが終わったら坂は終わりだよー」
MACO「俺が終わります。」とは言えない。
たぁさんありがとうございます!
なんとかみんなについていきます。
トンネル抜けてみんなが待ってくれていました。


ここからの帰り道は下り基調やよねちゃんの腹も下り基調だったりして、
巡行速度速めです!
そのあとの、まっさんの鬼牽きも強烈でした!


今日も無事に集合場所へ帰還。
みなさんお疲れ様でした。
そしてこのブログをご覧のみなさんも最後まで読んでいただきありがとうございました!


また楽しいライド行きましょう!